Поиск
  • fscgto

Приглашаем на Весенний фестиваль ГТО

18 мая 2019 г. на территории государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта города Москвы (Волгоградский просп., 46/15) состоится Московский весенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).


Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:


· челночный бег 3х10 м;

· бег на 30 м,

· бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;

· подтягивание из виса на высокой перекладине;

· подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

· сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

· сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

· сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;

· рывок гири 16 кг;

· наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

· прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

· поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

· метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;

· метание мяча весом 150 г;

· метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.;

· плавание 25 м, плавание 50 м;

· стрельба из электронного оружия


К участию в фестивале приглашаются все желающие.


Для участия при себе необходимо иметь:


1. документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, — свидетельство о рождении либо его копии);

2. медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО. Для выполнения испытания по плаванию необходимы: отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности.

3. УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО gto.ru).


Форма одежды – спортивная.


Церемония открытия фестиваля в 11.00 час.


Ждём Вас!


Предварительная регистрация на участие


Просмотров: 0

 

© 2018 Официальный сайт организации