Поиск
  • fscgto

Всероссийская акция «10000 шагов к жизни»

7 апреля 2019 года, Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Общероссийский Конгресс муниципальных образований приглашает всех желающих принять участие в акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья.


Для успешной подготовки акции, организаторы проводят Всероссийский инструктаж, к участию в котором приглашаются: руководители советов муниципальных образований субъектов РФ, ассоциаций, союзов, представители учебных заведений и трудовых коллективов, инструкторы ЗОЖ и ГТО, добровольцы и волонтеры, представители профильных некоммерческих организаций, члены Лиги здоровья нации, все заинтересованные лица.


Время проведения инструктажа: Понедельник, 25 марта 2019 года, 12:00 (Мск)

Форма проведения: вебинар

Регистрация: https://pruffme.com/landing/u624997/steps10


Торжественное открытие акции пройдет 7 апреля 2019 года в Москве на территории ВДНХ.


Программа торжественного открытия:  10:30 – 11:00 – Сбор участников. Измерение артериального давления;  11:00 – 11:15 – Выступление специальных гостей. Торжественное открытие;  11:15 – 11:30 – Флешмоб #ПередайСердце;  11:30 – 13:30 – Прогулка «10 000 шагов к жизни» по территории ВДНХ Останкинского парка и Ботанического сада с Инструкторами здорового образа жизни и ГТО;  13:30 – 14:00 – Вручение памятных дипломов.


ДЛЯ УЧАСТИЯ В АКЦИИ НЕОБХОДИМА РЕГИСТРАЦИЯ:  www.ligazn.ru

Дополнительная информация на сайте оператора акции:  http://greenego.ru/reg10k/


Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Просмотров: 1,939

 

© 2018 Официальный сайт организации