Поиск
  • fscgto

Всероссийский конкурс #яГоТОв

Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает конкурс #яГоТОв ! Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес (@mylitres) и MyBook (@mybookru), которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте. Главным призом станет аудиоколонка Яндекс Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом. Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений: ✅Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз; ✅Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз; ✅Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук; ✅Приседание - 30 раз; ✅Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд. Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов. Условия: 1️⃣Разместить видео на личной странице в Instagram и/или ВКонтакте 2️⃣Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв , #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013) 3️⃣Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут. 4️⃣Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Минспорта России @minsport_rf, а также комплекса ГТО @vfsk_gto Конкурс проводится с 01 мая по 01 июня 2020 года в 4 этапа. Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов: 1 этап – 11 мая 2020 года 2 этап – 18 мая 2020 года 3 этап – 25 мая 2020 года 4 этап – 01 июня 2020 года Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов. ❗️Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв вы можете ознакомиться по ссылке в описании профиля Мы с нетерпением ждем ваши видеоролики и уже готовы определить победителей. Желаем удачи! #подтяниськдвижению #ГТО






Просмотров: 0

 

© 2018 Официальный сайт организации