Поиск
  • fscgto

Приглашаем выполнить нормативы комплекса ГТО

Пост обновлен 14 сент. 2018 г.

8 сентября 2018 г. c 12.00 час. на территории государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта и туризма города Москвы (Волгоградский просп., 46/15) состоится городской спортивный праздник "Спортивная столица".


Приглашаем Вас проверить свои возможности в разных видах испытаний комплекса ГТО:

  • бег на 30 м;

  • бег на 1000 м, бег на 1500 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;

  • подтягивание из виса на высокой перекладине;

  • подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

  • сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

  • сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;

  • рывок гири 16 кг;

  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

  • прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

  • поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

  • метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.

К участию в выполнении испытаний приглашаются все желающие.


Для участия при себе необходимо иметь:

  • документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, - свидетельства о рождении либо его копии); 

  • медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО;

  • УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО https://www.gto.ru/).

Форма одежды – спортивная.


Регистрация участников 8 сентября 2018 г. с 12.00 час.


Ждём Вас!

Также обращаем ваше внимание, если Вы являетесь обладателем действующего спортивного разряда не ниже второго юношеского или спортивного звания, соответствующие документы необходимо предоставить ДО начала выполнения испытаний ГТО на регистрации.

Лица, имеющие одно из спортивных званий или спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы испытаний (тестов) на серебряный знак отличия, награждаются золотым знаком отличия комплекса ГТО.

Желаем Вам успеха в выполнении нормативов комплекса!

Просмотров: 220

 

© 2018 Официальный сайт организации